2019-01-29から1日間の記事一覧
昨日は、前日のフルマラソンの筋肉痛で両太ももが痛かった(><) とりあえず接骨院でメンテナンス。 スポではトレッドミルでリカバリーラン。 アジア杯準決勝イラン戦が23時からなので、ゆっくり風呂につかって疲れを癒しました。 戦前の予想は日本の大…
昨日は、前日のフルマラソンの筋肉痛で両太ももが痛かった(><) とりあえず接骨院でメンテナンス。 スポではトレッドミルでリカバリーラン。 アジア杯準決勝イラン戦が23時からなので、ゆっくり風呂につかって疲れを癒しました。 戦前の予想は日本の大…