今朝は、晴れて暑くなりそうです。 朝一からジム活します。 夕方、久々にユアスタに向かい群馬戦参戦します。 昨日、朝から雨降ってましたが、8時半頃に止んだので早速七北田公園に。 雨降りだったのか？ひっそり静まり返った公園内でした。 早速ランを始め…

今朝は雨降りでちょっと気温が下がってます。 盆休み初日の昨日、午前中は家の用事で出かけて午後からジム活。 筋トレメニュー、Uバウンド45分その後トレッドミル20分のみ。 外ランしたかったのですがなでしこの試合中継みたいので早めに切り上げました。 帰…