今朝は晴れてますが寒いです。 久々に七北田公園しようかな。 昨日は午前中からジム活。 ジョイでトレッドミル40分後リラックスヨガ60分～Uバウンド45分。 ヨガは先週からやってます。 先週は知り合いのイントラナ〇ミちゃんが代行でやることになってのでや…