昨日は暑かったですが今日もさらに暑くなりそうです。
昨日は、午前中大崎市内で仕事でした。
お昼は古川駅近くの町中華でランチ。
パイコーチャーハンをいただきました。
からり揚がった豚ロース肉が旨かった。
昨夜は、火曜日なので爆走会に参加。
早めにアスリートパークに来て軽くアップ。
ラン仲間は仕事等で参加も俺の他はひとりのみ。
１０００ｍ５本、インターバル走しました。
当然ですかめちゃキツかった～ひとりだったら３本でやめてましたが、一緒につきあってくれたマッチさんに引っ張ってもらい、なんとか５本やり切れました。
競技場内では多くのランナーがガチのトレーニングやってました。
老体鞭打ってやってるのは俺くらいかもしれませんね(-_-;)
ランの後、スポに移動してボディジャム45分。
バックナンバー104番、105番。
昨日、朗報が届きました。
Jリーグ5月度月間優秀監督賞ににゴリさん、月間MVPにもっくんが！
ダブル受賞と喜びも倍増ですね。
おめでとうございます。
ゴリさんらしい受賞コメントですね。
もっくんにはもっともっと頑張ってチームを牽引していってほしいです。
