昨夜、スポで運動前に体重を計測するとなんと火曜日の終了時から3キロ以上増えてました(笑) 昨日の記事で紹介してたとおりで食べて、飲んでではそうなるのでしょう。一応水曜の夜も郡山市内をナイトランで12キロ走ったのですが、雨で冷え気味で汗もそう書か…

年度末の忙しさから、解放され、福島市内で午前中、仕事だったので、お昼は久しぶりに次女とランチ。 「ミルク」という、ちょっと小洒落で、内装もかわいいお店でした。 俺は、オムライスセット、、美味かったです。 エリカは、スープカレー デザートのミル…

昨日、昼休みに自宅に忘れ物を取りに戻ったら、Amazonから届いてました。 そういえば、斎藤のニューアルバムを購入した際に予約してたんだ。 早速、iPodに取り込んで、昨夜、スポでトレッドミルでランしながら聴きまくりました なんかいろいろオマケ付き。初…