関口、中原の移籍先が決まる

昨日は、ジム活をジョイ石巻でやってきました。

ボディジャムの新曲発表でした。前日のジャムが休館日で出来なかったこともありやりたかったので。

開始時間はお昼前なので早めに出かけてマックで腹ごしらえ。

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旨辛ダブル肉厚バーガーをいただきました。

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甘辛いソースにパティがばっちり合います。美味かったです。

 

ボディジャムは45分、その後ボディアタック45分。

ランはやらずジム活のみで終了。

 

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ジム活後、仙台戻る途中、セブンでスイーツ補給。

 

 

糸満キャンプ7日目、1/16のトレーニングの様子です。

www.youtube.com

ミニゲーム形式の練習では声が良く出て活気ある様子が伝わってきます。

この日、練習にストイシッチが初参加。

カルドーゾも沖縄の合宿地入りしたようです。

後はフォギーニョと新外国人2選手を待つばかりです。

 

退団が決まって選手の移籍先が決まりました。

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中原はJ2相模原。

監督が高木さんで長崎時代に一緒だったのでより自分を引き出してくれると判断したのでしょう。

今度はJ2のライバルチームになるので対戦時はガツンと叩いてやりますが他チーム相手では頑張ってほしいです。

 

気になってた関口は、J2,J3のチームよりずいぶん下部のリーグに移籍するようです。

web.gekisaka.jp

他に声がかからないってこともないように思えるのですが、まあ本人の意思での移籍なので頑張ってチームを上に引きあがてくれるでしょう。

ガンバレ!関口!!

 

 

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選手のやる気、本気

昨夜、寝ようと準備してると、いきなりiPhoneから警報音が?!!

何??津波警報地震のニュースもないのに?

朝、TVをつけるの、どの局も津波のニュース。

トンガでの海底火山噴火の影響のようです。

全国各地の沿岸部の避難指示も出てます。

宮城県も仙台、石巻気仙沼

すでに午前2時に仙台港石巻港に70cm、その後も1mの津波が到達のニュースも。

直接影響はないけど、3.11のこともあるのでなんか嫌な感じです。

 

昨日は、15日でジョイ仙台泉が休館日。

スポはコンバットくらいしかやりたいプログラムがないので外ランを20km。

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スポから宮スタまで。お隣、セキスイハイムスーパーアリーナではアイドル、平成ジャンプのライブで女の子がいっぱい周辺にいました。

スポから宮スタまでは片道8km弱。20km走るにはもう少し先まで走らないと。

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見晴し台が見えたのでそこに向かって走りました。

そこから県民の森のコースへ。

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ここを走るのは7,8年ぶりかも?

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トレイルランを思い出すような山道もちょっと。

この先が雪が積もってたので引返しました。

 

久しぶりに20km走りました。

しかし残り3kmでGPSウォッチが電源切れ(-_-;)

ちゃんと充電してたけど、寒さもあるし、寿命もあるから仕方ないです。

買い替えなきゃと思ってますがなかなか踏ん切りがつかないのです。

でも仙台ハーフもエントリーしたし、このまま無事開催するようなら3月までには新たなGPSウォッチを購入します。

今度はGARMINにする予定で詳しいラン仲間に情報収集してはいます。

 

 

 

 

報知が冨樫選手の記事。

報知は頻繁に仙台の記事を扱ってくれます。

担当記者の小林 泰斗がマメに取材してるようで、仙台ネタの欲しいブロガーには非常にありがたい方です。

hochi.news

冨樫は、鹿島から移籍してきた遠藤を意識していろいろ吸収しようとしてるようです。

間違いなく今年の仙台の攻撃の中心選手になるであろう遠藤ですから、あうんの呼吸で鋭いパスをもらえれば得点力も格段と上がるので冨樫がそういう行動になるのはいいことです。

遠藤は昨日のすぽるたんにWEBで出演してました。

フォアザチームを強調して個人の、目標よりチームの優勝を掲げてくれました。

優勝ならイコール昇格、当然そこに目標掲げそうですが、そこまではっきり言ってくれると嬉しくなりますね。

 

河北には平岡の記事。

昨年は、平岡の良さを消してしまうような起用で出場機会も激減。結果は散々。

本人も不本意だったのは当然。

今年は並々ならぬ決意でJ2戦線に挑んでくれそうです。

CBは平岡中心にしっかり堅守復活となってくれるでしょう。

 

河北には他に中山の記事も。

コンディションが良いようで豪快なボレーを決めたりその決定力をアピールしてるようです。本人の今年の目標は15得点。そのくらいやってくれそうな頼もしい選手です。

今年のFW陣は冨樫、中山、カルドーゾが中心に得点を量産してくれそうです。

 

選手のやる気、本気を見せてくれる記事はサポにも希望を与えてくれますね(^_-)-☆

 

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リャンの存在感

昨日は、どんと祭でした。

夜はジム活あるのでお昼前に事務所を出かけて、自宅近くの加茂神社に。

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すでにこんなに山積みされてました。

 

 

お昼は、長命ヶ丘のジム仲間のカフェでランチ。

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笑Mカフェコーヒーロースタリー。

閑静な住宅街にある隠れ家的なカフェ。

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ランチプレートは、キーマカレーをセレクト。

ちゃんとご飯を多めにしてくれてます。

辛さを抑えたカレーで美味いです。

生卵で一層マイルドな味変も楽しみました。

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コーヒーはエチオピア

スイーツは抹茶台湾カステラ。

生クリーム好きなのを知ってるのでこちらも多めに入れてくれました(^^♪

オーナーのNさんとはジョイのボディジャムで一緒にやってるので、いろいろ会話も弾みました。

 

昨夜のジム活はジョイでした。

トレッドミルは30分のみ。

その後筋トレで上半身の強化を10分。

その後ちょっと休んでからボディアタック45分~ボディステップ60分。

今日は、週末休みなので外ランします。

 

 

 

広報カメラ様2022 Vol.06糸満キャンプ5日目

www.youtube.com

毎回楽しみな広報カメラ様のトレーニングの様子です。

フィジカルトレーニングはかなりキツそうです。

その中でプッシュアップしながら片足を横に引き上げていく動作のが相当キツそうです。

これは俺もちょっとジムでもやってみたくなりました。

どんだけキツいのか体感してみます(^^♪

 

 

リャンについてのこの記事。

www.theworldmagazine.jp

見出しようなストーリーを描ければいいのですが、たぶんほとんどのサポはそこまで期待してないと思います。

年齢的にピークをとうに過ぎてるし、そのこともあって3年前に仙台での契約満了、鳥栖に移籍の経緯もあります。

ただそれでもリャンが戻ってきてくれて再び仙台でプレイすることの意味は大きいと思います。

リャンは、どんな状況でもたとえ自分が試合に出ることがなくとも淡々と真面目に課せられたトレーニングするとチーム関係者から聞いたことがあります。

ベテランの実績ある選手がそういう姿勢を見せることで若手選手が感じる部分も大きいでしょう。

チームの一体感、和を重要視する原崎監督の元でリャンの存在は潤滑油となって良い方向に導いてくれると思います。

俺もずっとリャンのファンだし応援してましたから、今年、見れるだけで嬉しいです。

 

 

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仙台の富樫になれ!

昨日は、午前中10時に陸前高田で仕事打合せでした。

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気仙沼手前の三陸PAからの景色です。

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3.11以来の復興、復旧工事でだいぶ整備されてきてますがまだまだこれからの陸前高田市内です。

 

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お昼前に気仙沼市内に移動。

お昼はこの横丁で。震災後にできたエリアです。

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飲食店が6,7軒ちょっと洒落た雰囲気です。

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俺はこの店でランチ。

鶴亀食堂です。

魚料理の定食がメインのお店です。

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よくばり定食を注文。

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メカジキのカマ煮。とてもいい味付けで美味し。

ご飯が進みます。

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マグロの刺身も新鮮で美味い!

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サービスで白子も付けてくれました。

ご飯はもちろんお代わりしました。

また来たくなるお店でした。

 

昨夜のジム活はスポでボディアタック45分。

夕方、仕事終わりスポに向かう4号線バイパスが大渋滞でいつもより15~20分くらい時間かかりました。

アタックの後、筋トレをちょっと、上半身を中心に強化。

この数年、特にコロナ禍になってからジム活中心でランに有酸素メインプログラムメニューだったのですっかり体脂肪率が低位安定。

ダイエット的にだけならそれでもいいのですが、走力強化の面ではイマイチです。

もうちょっと体脂肪率を上げるようなトレーニングに切り替えていこうかと考えてます。

 

広報カメラ様Vol.05

www.youtube.com

糸満キャンプ4日目

練習後の富樫選手が選手の前で挨拶してましたが、なんかとても和めます。

いいやつです。応援したくなってきます。

これまで移籍ばっか(本人曰く)でしたが、もう移籍しないでチームに留まってぜひ仙台の中心選手、富樫と言えば仙台のってくらい活躍してほしいですね。その潜在能力は十分あると思います。

 

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レアンドロデサパド選手加入!

今朝も我が家のあたりは薄っすら雪が積もって、道路は凍結してましたが、4号線バイパスは道路も乾いてましたし、卸町も同様。

この時期仙台市内でも気温、気候もだいぶ違います。

 

昨夜は、ジョイでジム活。

運動前にインボディ測定。

体脂肪率が低すぎです。

最近有酸素運動ばかりなのも影響してるのかも。

もっと筋トレもやらなくては。

プログラムはグリッド30分~トレッドミル20分。

グリッドはアスレティック。バーベル、プレートで筋トレを含めた、心肺を上げるサーキットトレーニングでめちゃキツかった(-_-;)

グリッド終了の20時から5月開催の仙台国際ハーフマラソンの登録の部のエントリーが開始。

最後のコアトレをやりながら、iPhoneで画面を開いて、20時ちょうどに開始ボタン。

一般の部だとなかなか繋がらないですが、登録の部だったのですんなり入って無事エントリーも終了。

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エントリー確認メールも入ってきました。

2年間中止となってましたので3年ぶりに開催になりますが、オミクロンの今後の状況次第です。

ただこの大会が開催されるかされないかでその後の大会の開催にも影響が出てくるのでなんとか、コロナの方も早くピークダウンして開催できるように願うばかりです。

 

 

 

広報カメラ様Vol04、毎日ご苦労様です。

www.youtube.com

糸満キャンプ3日目、1/12の様子です。

選手たちはかなり走り込みで絞られてます。

この時期にしっかり走り込んで体力、持久力を付けないと長いシーズン乗り切れませんからね。

肉離れ等のケアに気を付けてしっかり走り込んでください。

 

新外国人選手の加入の発表がありました。

 

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セレッソの選手で2019,2020年と20試合前後出場してますから、もしかしたら仙台の選手たちも対戦してるかもしれませんね。

アルゼンチンの選手は仙台では珍しいです。もしかしたら初かも?

うまくハマればかなりやってくれそうですが、クエンカのことのあるので実際チームに合流してやってみないとわからないので過度な期待は今はしないでおきます。

でもとても楽しみではあります(^^♪

 

 

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チームの中心選手として期待

今朝もうっすら雪が積もって寒い朝です。

今年はどうも雪も多いようで、出張も天候を見て判断しようかと思ってます。

来週予定の秋田出張も雪次第です。

 

昨日のお昼は長町駅近くの中華そばの田中そば店に。

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寒かったし、山形辛味噌ラーメンと半ライスをいただきました。

辛味噌が思ってた以上に辛くて、辛いの苦手な俺は食べるのに苦戦しました(笑)

スープも麺も美味しいのでなんとかスープを残して完食。

辛さがまだ口に残ったままなのでスイーツでもと

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セブンの新商品スイーツ。

今年はさつまいも関連のスイーツがいろいろ出回ってますね。

 

昨夜のジム活は火曜日なのでボディジャムのはしごです。

ジョイで60分、スポで45分やりました。

今回の新曲は結構難しいですが、もうだいぶ慣れてきました。

 

 

糸満キャンプ2日目、1/11の様子を広報カメラ様がアップしてくれてます。

 

www.youtube.com

午前は1000m×8本(原崎監督は3本目途中まで並走)
午後はパス、ボール回し中心だったようです。

 

今朝の河北新報には吉野選手の記事が載ってます。

昨年同様にCBもボランチもこなしてチームの中心選手としての活躍を期待してます。

昨年から多くの選手が残ってくれたおかげで若手、中堅、ベテランとバランスがいいチーム構成になってるように思います。

そんな中での吉野選手の役割は重要です。

 

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キャンプ初日、活気ある練習が伝わってきます/GJ!広報カメラ様

昨日は、朝一でマイカーの洗車しました。

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市名坂の免許センター近くの自動洗車機での洗車です。

年末年始の雪もありかなり汚れてて、洗車後もまだ車の下の部分の汚れが落ち切ってなくて、ダスターで何度も拭きなおしました(-_-;)

 

洗車後七北田公園でラン。

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快晴で気温もそう下がらず走りやすい感じでしたが、ペース上がらず。

どうも厚手の上下ウェアが動きを多少邪魔してるのかも?

ジム活の疲労もで10㎞でやめました。

 

帰宅してお昼はまたお餅をいただきました。

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先日はぜんざいでしたが、昨日はおしるこで。

漬物とお茶で食べると一層美味しくいただけますね。

 

午後からジム活。

スポでサルセーションを久しぶりにやってみました。

最近の洋楽のいい曲が多く使われてて、楽しくできました。

 

サルセーション終わってから、高校サッカー決勝を見てましたが、青森山田強すぎでした。

相手の大津高校にシュートを1本も打たせない圧勝、完勝でした。

その後夜にジョイでボディアタック60分。

休日の夜で人も少ないかなとも思ってましたが、結構いて楽しめました。

 

 

 

広報カメラ様第2弾!

www.youtube.com

 

早速キャンプの様子をアップしてくれてます。

ボールを使ってのプッシュアップや腹筋、キツそうですね。

初日は選手の声も良く出て活気あるトレーニングのように見えました。

まだ新加入選手の顔と名前が一致してないです。

広報カメラ様が頻繁に動画をアップしてくれるのがホントありがたいです。

 

 

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