今日はこれから健康診断です。
毎年いろいろ要注意項目があるので診断の1週間前くらいからいろいろ対策やってます。
だったら普段の生活からやれってことなんでしょうけど（苦笑）
この数日間は胡麻麦茶なんて飲んでます。血圧高めなもんで。
昨日は山形で仕事でした。
お昼は最近よく行く「麺道自然や」に。
安くて美味しい蕎麦屋さんです。
日替わり５００円蕎麦がお目当て。
ミニカレーもつけてボリューム満点。これで６５０円です。
大き目のカラリ揚げたての舞茸の天ぷらトッピングの冷たい蕎麦。
麺がちょっと固めで俺好みでした。舞茸天もサクサク。
昨夜のジム活はジョイ。
トレッドミル３㎞～ボディジャム６０分～Uバウンド45分。
汗だくで楽しいジム活でした。
ジム活後の美味しいビールは翌日検診なので帰宅後は即就寝しました。
