今朝は久しぶりの晴れ間。
先週の土曜日以来かも？！
これから七北田公園ランに出かけます。
腰の調子もイマイチなのと明日、10㎞走るので超軽めに数キロ走る程度にします。
昨日は山形で仕事で、お昼は麺道自然やでランチ。
日替わり５００円蕎麦は揚げたてゲソ天蕎麦でした。
昨夜のジム活はトレッドミル３㎞だけ。
腰痛ぎみで無理しない程度に。
今日、接骨院でメンテナンスしてきます。
明日は父の日なので長女からビールが届いてました。
ギンギンに冷やして、明日の夜、飲もうっと(^^♪
ホヨンジュン選手が一昨日事故を起こしてしまったようです。
原因もホヨンジュン選手側のようです。
車の運転は他人事でなく誰もが気を付けないといけません。
常に安全運転を心がけて、俺自身にも言い聞かせてます。」
