今朝は土曜日なのでのんびり起きました。
だいぶ暖かくなってきました。
昨日次女から三神峯公園の桜の画像が送られてきました。
仙台市内も南の方はもう開花してますね。
北の泉はもう少しかな。
今日は天気良さそうなので外ランします。
昨日は仕事で残業したのでジム活おやすみしました。
今月の走行距離はここまで218kmなので250km以上300km未満ですね。
今日、ホームでルヴァン杯清水戦が開催されます。
テグさんは主力起用で勝ちにいくとの記事ですが、今朝の河北の予想スタメンは全然違います。
ボランチにシンゴ、左SB石原、CBアピ等
一体どっちやねん？？
どちらにしても勝利につながる戦いができればいいのです。
ここまで未勝利なのでベストメンバーを手探り状態ってとこなんでしょう。
とにかく一つ勝利して気持ちにちょっとゆとりを持ちたいのは選手も監督もサポも同じです。
昨日は、俺の誕生日でした。
この歳になるともう単なる通過点であ～またひとつ歳をとったなと思う反面、ランナーになって、ジム活してる身としてはまだまだ頑張れるぞという気持ちも沸いてきますね。
昨夜も石巻ジョイでトレッドミル60分～ボディアタック45分。
アタックは新曲でした。
誕生日なのでお昼もちょっとリッチに。
ハンバーグの「HACHI」で月替わりのセット。
サボイキャベツで包んだトマトとチーズのハンバーグです。
ちょっとロールキャベツ的な味わいもありますが、もっとバラエティに富んだ味が楽しめました。
いろんな野菜が周り彩られてそれがまた味に変化をもたらせてくれてます。
なによりこのハンバーグ自体が美味。
最高のランチでした。
夜は、セルバで買ったマグロづくしの寿司を食べながらビールでした。
マグロも赤身、中トロ、大トロと味わえて美味かったです(^^♪
昨夜の日韓戦は、面白かったですね。
日本は国内組と海外組がピッチ以外で顔を合わせこともなく調整してきたとか。
それを全く感じさせないチームでした。
もっとも海外組が11人中8人でGKと両SBが国内組だったので連携しやすいようには思いました。
試合開始か面白いように縦パスが通ってました。
狭くて相手がいる中での鋭い縦パスなのでトラップがかなり難しいのに難なく受けて次のプレイへと流れていくのが見ていて気持ちいい。
大迫のワントップの動きが素晴らしい。
わがチームの皆川、赤崎、西村はよく見て学んでほしいですね。
前の4人の動きが流動的で韓国DFを翻弄してました。
ピッチの選手たちの動きが無駄なくさすがレベルの高い選手同士だとこうも違うのかと見ていて思ってました。比較してるチームがどことは言いませんが（笑）
宿敵韓国を圧倒しての試合は気分良かったです。
ないものねだり的な視点で見てた部分も多々ありましたが、低迷してるチームに何かしらヒントになるようなものをこの試合を見てるであろう仙台の選手たちが感じてくれたらななんて思ったりもしてました(^^♪
宮城県のコロナ感染者が過去最多を更新。
大変な状況になってます。
俺の職場や仕事先、ジム等の活動先にはまだコロナ感染者が出てはいませんが、確実にまわりに近づいてきてるようなのでより気を付けて生活していきたいですね。
全国的には減少傾向のある中で何故に宮城県だけが？？？
考えられるいくつか要因があるようです。
①大学入試や東日本大震災の関連行事のため、首都圏からの来訪者が増えたこと。
②２月１３日に発生した最大震度６強の地震で、復旧や被害査定の関係者が県外から数多く来訪したこと。
③イオンモール利府のオープンで多くの客が殺到。首都圏からの関係者も多く来ていた。
④感染対策が不十分な環境での会食が、感染拡大につながったとの見方も根強い。
⑤「Ｇｏ Ｔｏ イート」のプレミアム付き食事券が再販売
その他も含めいろいろな要因が複合的に作用したようです。
昨夜は、スポでナイトラン12㎞。
その後風呂に入って帰る間際にスポ仲間のエ〇〇ウ君がランから戻ってきてました。
ちょっと話しましたが、この週末に石巻登山マラソンに出場予定が、このコロナ感染者急増による県の緊急事態宣言を受けて急遽中止となったようです。
また来月開催予定だった山形県の山寺・蔵王ウルトラマラソンも中止だそうです。
このままでは5月開催予定の仙台国際ハーフマラソンも中止の流れが一層強くなりそうです。
俺的にはもうあきらめてますが・・
週末のルヴァン戦に向けて準備してる仙台ですが、ここまで未勝利の状況の中、どういう戦いをするのか？
テグさんはあくまでベストメンバーで臨むと断言してるようです。
勝ててないのでベストメンバーが誰になるのかもよくわかりませんが（苦笑）
フォーメーションもFC東京戦のような3バックの方がベターかな。
若手の加藤や照山にもアピールのチャンスです。
アピや真瀬にももっともっと頑張ってもらいたい。
まだまだ90分フルに戦えてないですから。
このタイミングで週末のホーム戦です。
参戦されるサポの皆様、各自、しっかり感染予防対策を徹底してくださいね。
俺は参戦しません。
昨日はほぼ一日事務所で仕事でした。
お昼は職場近くの卸売市場内で。
人気の寿司吉で。
混むので早めに行ったのでまだ行列になってませんでしたが、店内はほぼいっぱいでした。
ちょうどテーブル席が一つ空いててラッキーでした。
最近、肉ばっか食べてるのでたまには魚でもと焼き魚定食を。
マグロの味噌漬けを焼いてます。
ごはんが進みます(^^♪
もちろん余裕で完食でした。
昨夜は、スポからナイトランしました。
台原森林公園までの往復のつもりでしたが、そのまま県道泉線に出て、上杉～宮町～幸町～東仙台～安養寺～鶴ケ谷と周り戻って17㎞。緩くランしました。
ラン終わってからスポパークのフロントの人にいつからスタジオ再開するのか訊いてみました。
話によれば、今回の地震で天井裏の補強が破損してしまい、かなり危険な状況のようです。
今週中に業者側が調査してから工事日程の調整。かなり大がかりになりそうです。
近いうちまた大きな地震が発生する可能性があるなら尚更、しっかり補修工事しないと大事故になりかねません。
2月の地震より今回の方が強かったのか？2月のでかなりダメージ受けて、さらにまたで耐えきれず破損したのか？
もともとこの建物自体、建てて1年後の地震でプールの天井が落下したりで構造的に問題ありそうだし、きちんと安全性を考慮して欲しいですね。
そんなことで、工事に入るのは来週以降4月中旬以降くらいなるかもしれません。
ジョイフィット仙台泉は明後日金曜日からの営業を目指してるようです。
スポから帰宅して、いつものビールですがキリンの新製品でした。
う～ん豊潤ってフレーズにぴったりの味わいでした。
美味いビールです。
ガーリックトーストを食べながらでしたが、バッチリ合いました。ただガーリックの香りが強烈で食堂だけでなく玄関先まで匂ってました(^^♪
今週末はリーグ戦はなくルヴァン杯清水戦です。
リーグ戦が大変な状況でカップ戦にどんだけ力を注げばいいのかってことになりますね。
何をやっても上手くいかないので手探りでいろいろ試してる中でこのカップ戦でも浮上の糸口を見出せていければいいと思ってます。
すべては4月のホーム神戸戦からのスタートだと思ってます。
まだまだもたついてるチームが数チームあるので立て直していけばなんとかなると信じてます(^^♪
先日の地震の影響でジム活の拠点のスポパークもジョイフィット仙台泉も再開の見通しがつかないくらいダメージを受けてるようで今日現在も未定のままです。
今夜のジャムのネット予約はこれまでで最短でゲットできたので何番かも楽しみでしたがそれも中止でほんと残念です(-_-;)
スポは風呂とプールのみ営業なので、昨夜はスポでナイトラン15㎞しました。
風が冷たくて手先が麻痺してくるくらいでした。
まだ冬のナイトランはつらいです。
でも数年前まではほとんど毎日ナイトランしてましたからね。ちょっと根性なしになってますね(-_-;)
寒さでつらいですが走り切ればやはり気持ちいいもんです。
冷えた身体もスポの風呂の大浴場で温まり、すっきりしました。
今夜もジム活できないのでナイトランします。
昨日のお昼はコメダ珈琲でした。前日、TV番組で特集してたのでなんとなく行ってみました。
ランチセットはポテサラサンドと唐揚げ、サラダのメニュー。
ボリュームあって美味いです。
ここにきたらやはりシノワールも(^^♪
メチャウマです。
別腹で完食しました（笑）
ブラジルから新外国人選手の加入が昨日発表されました。
髭のインパクトに圧倒されますね(^^♪
ポジションはMFのようです。
FWではなかったのか？と思ってしまいました。
まあ中盤でもボランチの汗かき役的なプレイが得意な選手のようです。
シルビーニョみたいな働きをしてくれればと期待しちゃいますね。
日本政府による新型コロナウイルス感染症に関する新規入国制限措置を受け、入国可能になり次第来日する予定なのでまだ先になりそうです。
点取り屋FWの補強も早いとこお願いしたいですね。
昨日は、スポもジョイ仙台泉も地震の影響でスタジオ、マシン利用できず。
石巻ジョイは通常営業だったのでそちらに向かい、ボディジャム45分～ボディアタック45分やってきました。
ジャムのバックナンバー89番のカーディオ２は初めてで、ちょっと苦労しましたが楽しいナンバーでした。来週もやるそうなので、また来ようかと思ってます(^^♪
石巻ジョイの帰りはいつもセブンでスーツ食べながら帰るのですが、今回はパンケーキ。ほんのり生クリームとふんわり生地のパンケーキがバッチリ合います(^^♪
アウェイFC東京戦は惜敗でした。
これまでと違い、時間帯に失点もなく今季初めて先制点を取れたがそこからが良くなかった。
個人技で突破を試みる相手を阻止できず失点、わずか先制点の2分後です。
集中力を上げて、もっと寄せを厳しくいくべきだったですがこれも今後の修正課題とするしかないです。
これで4連敗と散々な結果となってますが、3連敗までの戦い方はもうそうなって仕方ないような内容でした。
4連敗となったＦＣ東京戦は負けはしたけど、あと一歩のところまでもってはいけました。改善点がいくつも見られました。かなり仙台寄りのひいき目でみてですが。
ただまだまだ守備が甘いですね(-_-;)
まだ長いトンネルが続きますがわずかな光も見えてきたようにも思えます。
すべてはここからです。
負け試合のハイライトはアップしたくないですが、いいプレイ、惜しいシーンもあったので紹介しますね。
昨日、午後からジム活でジョイに。
外ラン15㎞～ボディアタック60分して最後にボディジャム60分が18時15分からで18時にスタジオいりで、開始をまったり待ってました。
ボディジャムは人気プログラムで定員30名ほぼいっぱいです。
バックナンバー後半が新たに変わるので楽しみ待ってた矢先、急にスマホから「キュ～ンキュ～ン」緊急地震速報音が？！
周りの人もあれ？っていうような表情。
次の瞬間、グラと揺れ始め徐々に強く揺れて、不安と恐怖の表情に変わっていきました。
スタッフから照明器具たエアコンの真下にいないように指示がされ、そのまま収まるのを待ってました。
地震はおさまりましたが、ジムのセキュリティ放送が麻痺して火災速報が鳴り響いてます。
2階のジムエリアではスプリンクラーが作動して放水状態とか。
このままスタジオ続行は不可と判断でボディジャムは中止となりました。
風呂も入れずでそのまま着替えて、帰宅しました。
地震の直後、かみさんや次女とはLINEで無事は確認。東京の長女からも大丈夫かとLINEが入り無事なのを連絡。
かみさんも同じ時刻、別のジム、ルネサンスでプログラムの最中だったようです。
こっちは中断後再開したようです。
ルネサンスは建物、施設が頑丈に建てられてるようですね。前回の地震の時もほとんど破損もなかったようだし。
ジョイは建物自体がイマイチですね(-_-;)前回も今回も。
帰宅すると自宅は特に影響もなく一安心。
スポの方も心配なのと風呂入れるかもしれないので出かけました。
やはり風呂入れましたが、2階のジムエリアは破損もあったらしく明日はやらないかもとスタッフが話してました。
スポで風呂入って戻るとかみさんも戻ってました。
夕飯では頂き物の馬刺しがあったので日本酒でいただきました。
やわらかくて美味でした。やっぱ馬刺しには日本酒です(^^♪
昨日も宮城県のコロナ感染者125人。
高止まりどころか増加が止まらないです。
そんな中での強い地震の発生。なんか宮城県大変です(-_-;)
ベガルタも絶不調だし(-_-;)
でも負けていられないですよ！
頑張ろう！宮城県！！！！
宮城県が大変な昨日今日ですが、今日、仙台の試合がアウェイであります。
できることなら宮城県民を勇気づけるような結果をと期待したいところですが、今の仙台にはそこまでは厳しいでしょう。
今朝の河北のスタメン予想です。
とりあえず守りを強化した布陣になってます。
3バックですが5バックでの対応で相手の強力攻撃陣を抑えたい意図が見えます。
俺も今の状況ではこのメンバー、フォーメーションしかないかと。
西村の意地の1発にも期待してます。
