１戦1戦確実に積み上げを！

昨日は、午前中ジョイから岩切まで往復10㎞ラン。

前日ジム活頑張った疲労もあったので少な目に走りました。

午後からボディステップ45分～ボディアタック45分。

イマイチ疲労感ありましたが特にステップでは汗だくでした。

風呂入ってすっきり、ジョイを出て向かったところは？！

毎週土曜日ランしてる七北田公園。

4回目接種でした。

3回ともモデルナでしたが今回はファイザーを接種しました。

今朝起きて、腕の痛みはちょっとあるけど、だるさもなく元気です。

週末の金沢戦はしっかり完勝でした。

昇格争いのライバル2チームは首位横浜が負け、新潟がドローで一気に勝ち点２差に３チームがひしめく展開になりました。

チームにも主力が戻ってきていい流れになってきてます。

これからは１戦１戦大事に戦って勝ち点をさらに積み上げていくことでてっぺんも見えてきます。

soccermagazine.jp

順位		チーム名	勝点	試合数	勝数	引分数	敗数	得点	失点	得失点差
1		横浜FC	57	30	16	9	5	48	35	13
2		アルビレックス新潟	56	30	16	8	6	54	30	24
3		ベガルタ仙台	55	30	16	7	7	60	40	20
4		ファジアーノ岡山	48	29	12	12	5	41	29	12
5		V・ファーレン長崎	47	30	13	8	9	36	30	6
6		ロアッソ熊本	47	30	12	11	7	39	35	4
7		FC町田ゼルビア	43	30	12	7	11	40	33	7
8		モンテディオ山形	42	29	11	9	9	39	29	10
9		大分トリニータ	42	29	10	12	7	41	35	6
10		ジェフユナイテッド千葉	41	29	11	8	10	32	30	2
11		東京ヴェルディ	40	29	10	10	9	48	45	3
12		水戸ホーリーホック	39	29	10	9	10	36	33	3
13		ヴァンフォーレ甲府	38	29	9	11	9	36	36	0
14		徳島ヴォルティス	36	29	6	18	5	30	23	7
15		栃木SC	35	30	8	11	11	22	29	-7
16		ツエーゲン金沢	35	30	9	8	13	34	48	-14
17		ブラウブリッツ秋田	33	30	8	9	13	26	38	-12
18		レノファ山口FC	32	30	8	8	14	30	37	-7
19		いわてグルージャ盛岡	30	30	8	6	16	28	53	-25
20		大宮アルディージャ	28	30	6	10	14	30	46	-16
21		ザスパクサツ群馬	27	30	7	6	17	23	39	-16
22		FC琉球	24	30	5	9	16	32	52	-20

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