３時間耐久ラン☆台原森林公園

 

 

 

寒かったけど、天気も晴れてランニング日より。

主催は、宮城県トライアスロン協会の３時間耐久ランに出場しました。

 

 

快調なスタートだったけど、３０分過ぎから、右足のふくらはぎに違和感。

 

徐々にペースが落ちてしまいました。まだ２時間以上あるし、長かった～
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最終の周回が２時間５０分を越えれば、その時点で終了なのだが、こんな時に限って、ギリギリ間に合って、あと１周走らなきゃならなくなってしまうし(苦笑)

それでもとにかく、３時間走りきりました。

トータル１１周でしたが、６分ほど余計に走ることになっちゃいました（笑）

 

前半、後半に分ければ前半６～７周、後半４～５周ってとこでしょう。

 

ふくらはぎの違和感は昨年の仙台ハーフマラソンの時と同じような症状で最初、右足だけでしたが、かばいながら走ってたので後半は、左足もでキツかったです。

ただ、全力には程遠い走りなので、下半身のダル以外の苦しさはなかっただけに、ちょっと悔いが残ります。

 

実は、数日前から腰の調子がイマイチだったのも影響してたのかもしれません。

 

 

 

レース後、冷えきった、身体にチゲ鍋は暖まるし、美味い！

 

おかわりしちゃいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

３時間、３０キロ以上走るのは初めてでしたが、思ってた以上に疲労感あります。

 

閉会式終わって、地下鉄で車をとめてる泉中央まで戻ってから、スポでストレッチして、風呂に入ってから帰宅後は、ほとんど寝てました。

 

仙台ハーフの時のようなちょっと不本意な結果でもあるので来年、絶対リベンジしたいですね。