昨日の３時間ランで全身ダルさが残ってます。 今朝のミランの本田のデビュー戦、結果は負けましたが、本田の存在感を十分示せました。 それにしてもミランＤＦ，相手の１９歳のＦＷベラルディに４点も決められちゃうのが大問題だな。 本田は、フィジカル面…

寒かったけど、天気も晴れてランニング日より。 主催は、宮城県トライアスロン協会の３時間耐久ランに出場しました。 快調なスタートだったけど、３０分過ぎから、右足のふくらはぎに違和感。 徐々にペースが落ちてしまいました。まだ２時間以上あるし、長…