昨夜はジョイでトレッドミル１０ｋｍ～Ｂステップ45分。
毎年この時期の週末に仙台国際ハーフＭの試走をしてます。今年はコース変更もあり特にやらなきゃと思ってるのですがスケジュールが上手く調整出来ない(-_-;)
昨日、ラン仲間の８８４さんから連絡あり来月４/１３（土）１６；３０からと。
この日は午前中柴田さくらＭでハーフ走るのですが、まあロングの練習を兼ねてでいいかと了解の返信しました。
昨日は、山形で仕事。米沢でお昼でした。
蕎麦が食べたいので、行ったことない店に。
蕎麦定食です。
蕎麦は鴨肉の蕎麦でした。
美味かったけど、値段がちょっと高めでした(-_-;)
平瀬アンバサダーもメンバー入れ替えを言及してますね。
メンバー入れ替えもですが戦い方、戦術面での改善も必要ですね。
この2週間の中断期間でどれだけ改善されてるのか？
明後日のセレッソ戦で今年の仙台の方向が見えてくるだろう。
ＦＯＲＺＡ！ＳＥＮＤＡＩ！！
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