大幅な日程変更になりそうですね

昨日は午前中街中で打合せでした。

早めに終わったので、一度行ってみたかった店に直行!

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開店前ですが、やはり行列ができてました。

仙台のラーメンランキングで最近ずっと上位の店「だし廊」です。

だしというくらいなんできっとスープが美味いんだろうと想像はつきますが・・

とりあえず注文したのは飛び魚だし醤油そば

店に入って感じたのは店内の活気の良さ、接客対応も良かったです。

あとランチ飯3種類が100円っていうのも魅力的でした。

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この中から、Bをセレクト。

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う~ん旨い!

サイドメニューでこの値段はうれしいですね。

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絶品ラーメンでした。

スープはもちろん麺との相性最高。

チャーシューもメンマもどれもが美味かったです。

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もちろん完食でした。

今度は塩かポタージュ風味噌を食べに行きます。

ご馳走様でした(^^♪

 

お昼にがっちり食べた?ので夜はその分落としました(笑)

ジョイでいつもの筋トレ50分~トレッドミル60分。

筋トレも1週間継続して、ちょっと成果も?

チンギング(懸垂)では、初日、全然持ち上がらす5回もやるのが精いっぱいでしたが、昨日は10回を3本できるようになりました。

腹筋ローラーも立ちこぎで10回できました。

 

トレッドミルでは傾斜を2%に上げて負荷をかけて走りました。

走り始めた7年前から数年は普通にこの2%傾斜で走ってたのですが、最近は0.5%に落としてました。

きついですがやっぱ、負荷をかけて鍛えることもたまにしていかないと走力は上がっていかないですよね(-_-;)

 

やはりこういう決断となりましたね。

センバツ史上初の中止 高野連・八田会長「夢は理解も…教育関係者として健康第一を考えた」― スポニチ Sponichi Annex 野球

俺もこの決定を指示します。

球児たちはかわいそうだけど、高校野球だけが特別なわけないです。

他の競技が軒並み中止になってるのですから。

昨日、選抜出場ある高校の監督がインタビューで「甲子園大会は文化だから特別」みたいなコメントしてましたが、それは違うなと思いました。

まだ夏の大会があるので一から頑張ればいいじゃないですか!

今年のこの大会に出場予定だった球児たちには酷だけど、貴重な経験を糧にこれからの人生まだまだ先は長く果てしない可能性が彼らにはあります!

 

 

 

政府が10日間のイベント等の延長要請を受けて、Jリーグのリーグ戦再開も4月以降になりました。

感染者が未だ増え続けてるこの状況では、その4月再開も見えてこない状況です。

 

丸1か月以上の空白期間があるため、日程をいろいろ検討してこのような方向で考えてるようです。

ルヴァン杯決勝と天皇杯決勝が続くようになるんですかね~

どっちにも勝ち上がったチームがいたらどうなるんだか?

まあ仙台には関係ないことですが(笑)

 

 

昨日、各地で3.11関連の式典がコロナの影響で縮小、簡素化されながらも行われました。

ベガルタの選手たちも思いをこめて黙とうを行ってます。

あの絶望的な状況の中、皆が力を合わせて頑張ってきました。

 

現在は新型コロナウイルス感染の脅威に社会全体がさらされてますが、あの時の苦しさを乗り越えた強い気持ちがあるので絶対負けられませんね(^^♪

 

 

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9年経っても変わらぬ思い

昨夜もジョイでトレーニングしてました。

 

前日よりちょっとですが人は多めでした。

メニューは変わらず前半筋トレ60分、後半トレッドミルをちょっと長めに1時間20分15km弱走りました。

 

ジョイの筋トレエリアには、マッチョな人が多くトレーニングしてますが、なんていうか鍛え方が違うのです。

先日からバーベルを使ってスクワットしてますが、昨日の記事でも触れましたが50,60kgを担ぐのに一苦労してますが、マッチョな彼らのバーベルの重りの量がビックリするような重さでした。

100kgくらい?はあったように思えました(-_-;)

まあそのくらい当たり前でなきゃ、あんな胸の分厚いレスラーみたいな体型にはならないのでしょうね。

筋トレもやってみて実感しましたが奥が深いです。

頭を使って、強弱、緩急をつけてやるようにしてます。

そうやっていくと時間も徐々にかかってますので当初から20分くらい延長してます(^^♪

 

 

 

やっと決着したのですね。

レッド・ツェッペリン側が勝訴 名曲「天国への階段」盗作に当たらず― スポニチ Sponichi Annex 芸能

これ、訴えた側の曲を何度も聴いたけど、なんでこの曲がって思ってました。

ロックの名曲に傷がつかないでよかったです。

 

 

東日本大震災から9年。

今朝の河北には、地元仙台出身の3選手、匠、道渕、吉野の記事が載ってました。

またヨッシーの記事もありました。

当時の苦しい状況の中再開したリーグ戦初戦アウェイ川崎戦での同点ゴールはヨッシー本人にもサポにも一生忘れることのないシーンでした。

当時のことを振り返りながらのインタビュー記事でした。

 

現在は、新型コロナウイルス感染に日本中が振り回されてますが、少しずつ前進して良い方向に向かうべく、国をあげて尽力を尽くしてます。

あの絶望的な状況から徐々に復興していったのですからこのピンチもきっと乗り切っていくでしょう。

 

 

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リーグ戦は4/3開催を目指すことに!

昨夜もジョイでした。

トレッドミル6分1km~筋トレ60分~トレッドミル50分10㎞

 

筋トレも徐々にメニューを増やして前日からバーベルを使ってのスクワットをやってます。

まだ慣れてなくて重さの調整を間違ってしまいました。

最初に10㎏の重りを両側に2個ずつつけておこないました。

バーも20㎏あるので60㎏もあったのですが・・・

重いなと思いながら10回やって、ちょっとキツ過ぎると10㎏の重りを1個ずつ5㎏に変えて50㎏で10回。それでも重い!

結局5㎏の重りも外して10㎏を両側で40㎏で20回。

後から思い出したのですがいつもスタジオプログラムのボディパンプでのスクワットでは重りは25㎏~30kgでやってたので相当重かったのも当然でした(-_-;)

普通は徐々に重さを増していくのに逆行して何やってんだかです(笑)

 

まあ慣れない筋トレもほぼ1週間継続してやってるので、それなりの成果がランにも出てきてくれることを期待しつつこれからも頑張ります(^^♪

 

帰宅後のビールが美味いんですよね(笑)

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昨夜はこんなビールを飲んでみました。

ちょっとフルーティでさわやかな感じでした。

運動してなのでなんでも美味しく飲めます(^^♪

 

 

昨日のお昼は長町で久しぶりに中華そば専門店田中そば屋でした。

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 山形辛みそラーメンをいただきました。

赤湯の龍上海の味噌ラーメンに近い味でとても美味かったです。

また来たい店です。

 

 

 

 

 

やはりリーグ戦は4月まで延期となりました。

 これはもう避けられません。

4/3開催さえも問題山積です。

  

 

感染が終息、めどがつくまでとなるとこの4/3ではたして大丈夫なのか?予想もつきません。

開幕戦のホーム名古屋戦では試合中、中心部はマスクなしで密集して応援してました。

この時それでもなんとか無事に終わりましたが、この先感染者がこの中心部に混じってしまえば、間違いなくクラスターが発生してしまいます。

そのことを運営サイドもサポも共通認識して対応できるのか?

事前に協議しないといけないようにも思われます。

 

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ニューヒロイン誕生!/安定のDF陣?!

昨日、午前中テレビでマラソン中継を見てました。

女子の名古屋ウィメンズマラソンと男子の琵琶湖マラソン

最初はザッピングしてましたが、男子のペースが上がらず、大迫選手が選手出した日本記録にまったく及ばない展開だったので序盤から女子のウィメンズマラソンに切り替えて見てました。

前半から設定タイム(大阪女子マラソンで松田選手が記録したタイム)を超えるペースをぺーサーが刻んで走る展開に10人くらいの選手が付いていきましたが徐々に脱落していきます。

そんな中選手より気になってたのがペーサーのランナーでした。

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ラソンランナーにしてはちょっとぽっちゃり体型でペーサーの余裕の走りというより、必死で走ってる選手にしか見えなかったです。

彼女はイギリス人ランナーだそうです。

それでも彼女が20㎞過ぎまできっちりペースを守ってくれたので先頭集団も安定してました。

彼女が脱落してからのペースが徐々に不安定になり、30㎞手前で一山選手がスパート!苦しいはずの30kmから35㎞の5㎞が最速で前半以上に後半のタイムが下回る強さが凄かった!

それからはもう一山選手の独走、圧巻の走りを見せて優勝!

素晴らしい走りでした。一山選手もナイキの新作の厚底シューズでしたね。

一山選手の台頭で俄然女子マラソンの方が男子より五輪でメダルに近づいた感がしました。

ニューヒロインの誕生でした。

一山選手以上に俺が応援したのは、女子で3位になった佐藤早也伽選手。地元宮城県鹿島台出身の子で初マラソンで2時間23分27秒は素晴らしいタイム。

次の五輪に向けて頑張ってほしい!これからも地元選手として応援したいですね(^^♪

 

一山選手や佐藤選手の走りにパワーをもらい、昼からジョイでトレーニング。

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スタジオプログラム休止もあって、相変わらずガラガラでした。

筋トレを50分~トレッドミル50分

慣れない筋トレもほぼ毎日やってるのでだいぶマシンにも慣れてきました。

午前中、早めに来てマラソン中継見ながらなら2時間以上トレッドミルでも走れたかも?なんて後から思ったりしましたが(^^♪

ジョイで運動してから久しぶりにスポに行って風呂だけ入りました。

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スポはスタジオプログラムもマシン器具も休止。

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大広間も使用休止。人が集まるスペースはすべてNGでした。

 

それでもお風呂は大浴場でゆったり浸かれて良かったです(^^♪

 

 

 

仙台ネタが乏しい中、今年の戦力分析の記事のDF編です。

情報が少ないからどんな記事でもありがたいですね。

【仙台】シマオ・マテ圧倒的フィジカルで鉄壁対人守備 20年ポジション別分析DF編 : スポーツ報知

DF陣はそこそこ安定感あると思います。今年の仙台はマテ中心の守りを固めてからの攻めの出来不出来が結果となります。

もうわかりきった内容ですが、何の変化もない中でそこからでも楽しみを見出し期待して待ってたほうが気持ちもちょっと前向きになれます(^^♪

 

 

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広報カメラに元気をもらって頑張ります(^^♪

 

 

 

昨日は、午前中まったり過ごして、昼にジョイに行き、筋トレを40分。

今週は火曜日から土曜日まで4日間(金曜日休養)筋トレをこんなに長くやるのは初めてです。

 

天気も良かったので筋トレ後外ランしました。

ジョイからスポの前を経由してひとめぼれスタまで往復20km。

風が吹いてましたが気持ちよく走れました。

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平均㌔5分ペースで後半ちょっと上げて走れました。

久々に20km走って、走り終えてクタクタでした(-_-;)

 

今朝もちょっとダルさが残ってるので今日は軽く走ろうかな。

予定していた大会が軒並み中止でモチベーションが上がらないですが、走るのは辞めれませんね。

継続は力なり、そうでなくとも年齢的な衰えも痛感してるのでとにかくやるだけです。

 

 

仙台の情報は特にないですが、お楽しみの広報カメラの動画第3弾です(^^♪

 

www.youtube.com

 選手たちのいきいきした表情が見れるのは、サポにとてはうれしいです。

先の見えないこの状況ではなおさらこの動画はありがたい!

これを見て、元気をもらってこれからジョイでトレーニングします(^^♪

 

 

 

 

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来週からの再開は困難!?/仙台2選手が期限付き移籍

 

 

 

 

 

 

昨日は、仕事が溜まって残業しました。

 

ジョイで筋トレだけでも向かいましたが、結局やらずに風呂入って帰宅しました。

今日は、筋トレして、外ランします(^^♪

 

 

 

当初来週からのリーグ戦再開を目指してましたが、現状を考えると難しいのは明らかです。

 

4月からでも再開できればいいです。

それまで選手トレーニングをやるのみです。

サポは我慢ですね。再開に向けて気持ちを高めていくしかないですから(^^♪

でもまだまだ長いです。

やっぱ先が見えてこないのがちょっと辛いところです(-_-;)

 

昨日、OHPで発表されました。

常田は松本に、イユノはC大阪に来月1月31日までの期限付き移籍です。

常田克人選手 松本山雅FCに育成型期限付き移籍のお知らせ | ベガルタ仙台オフィシャルサイト

常田は期待してましたが、伸び悩んでたので環境を変えて、技術面、メンタル面で強くなって戻ってきてほしいですね。

今のままでは仙台で活躍できそうもないので良かったと思います。

松本で一から鍛えなおして、成長してこいよ!

 

イ ユノ選手 ガンバ大阪に期限付き移籍のお知らせ | ベガルタ仙台オフィシャルサイト

GKについては、クバを筆頭に関、川浪、小畑もいるので出場機会がほぼない状況だったのでいい機会だと思います。セレッソからはFW山田選手の期限付き移籍もあり相互での利害も一致したのでしょう。

 

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来シーズン新加入内定選手!

 

今朝は強風です。

この週末は北日本大荒れのようです。

仙台は予報では雪も雨のマークもないので外ランできそうです。

ただ風が強い中のランになるかもですね。

 

昨夜もジョイで運動しました。

筋トレ前にトレッドミル20分ジョグ。

筋トレ40分~トレッドミル40分

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筋トレ後にこれを飲んでみました。

豆乳でタンパク質が多くて、この量で十分でした。

それにしても毎日、筋トレにこんなに時間かけるのは、これまでにないです。

これを機会に筋トレを徹底してやる習慣を身に付けておきたいです。

次回の体組測定が楽しみです。筋肉量の変化、成果がどうなってるのか(^^♪

 

 

 

 

 

久々に仙台の情報が入ってきました。

うれしいニュースです。

来シーズン新加入内定選手が決まったようです。

身長が175cmと高くないし、サイドバックの選手なのかな?

期待してます。楽しみが増えました(^^♪

 

そしてこういう記事がもっと欲しい!

【仙台】中断を準備期間に 赤崎と連係向上&けが人復帰でFW力アップ : スポーツ報知

報知では、FW、MF、DF、GK各ポジションごとに激化するチーム内競争を分析し、公式戦再開に向けた展望を掲載するようです。

FWでは一番の期待は赤崎選手!

これはもうそうなりますよね。

ゲデス、長沢離脱でジャメがあれではもう赤崎に頑張ってもらうしかないです。

この中断期間でさらに連係向上で得点に絡んでくれると信じてます。

 

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