昨夜はジョイでボディパンプ45分～トレッドミル60分。 アタックまでやりたかったですが21時45分からと遅い時間帯でトレッドミル終わってまだ45分も待たなきゃならないのでパスしました。 昨日のお昼は、泉の南光台方面で久しぶりに麺王道勝でラーメンをいた…