今日で1月も終わり、あっという間に１ヵ月過ぎてしまった感があります。 今朝は家の用事があって、出社せず自宅で更新。 昨日は一日社内で仕事でした。 昨夜のジム活はスポでボディアタック45分。ランはなし。 アタックは新曲でしたが、パワートラックのみ2…

昨日は山形で仕事。 仙台は曇り空でしたが、関山トンネル付近から雪が降ってきてて、山形はもうどこも雪景色でした。 お昼は伊勢そばを食べる予定でしたが臨時休業。 寒河江でそば処かつらに行きました。 貝柱のかき揚げ丼と冷たい肉蕎麦。 安定の旨さに満足…

今朝は気温が高めで車のフロント部分凍結なかったです。 それでも夕方雪マークになってます。 明日以降はまた冷え込みそうです。 昨日は一日事務所で仕事でした。 ジム活はジョイでボディアタック45分～ボディステップ60分。ランはなし。 アタックでハイニー…

今朝もまだまだ寒いです。 事務所に出社して飲むコーヒーが温かく美味しいです。 昨夜ジム仲間にもらったあじまんがコーヒーにバッチリ合って美味しい。 昨夜、ジム活から戻るとTVのニュースはほとんどフジテレビの会見の様子ばかり。 経営陣は後手後手を踏…

週明け月曜日、1月も早くも最終週です。 休み明けの事務所は相変わらず冷え切って寒いです。 出勤時まだ暗い夜空に三日月が低い位置に結構大きく見えてました。 昨日は、一日ジム活でした。 朝、ジョイでトレッドミル３㎞。 その後ボディアタック45分。 午後…

昨日は、朝一で仕事してからお昼前に七北田公園ラン。 いつもと時間帯が違うのでか？ランナーは少な目でした。 ラン途中ユアスタ改修工事中で中から工事の音が響いて個越えてきました。 緩く１１㎞ラン。 その後帰宅してお昼食べてから掃除。 結構家の中広い…

今日は土曜日ですが午前中仕事があるので早めに走るつもりでしたが寝坊してしまいました。 ランは午後からにします。 昨日は、ジム活、ランなし完全休養でした。 最近月間総距離がめっきり少なくなりました。 以前は月間２００ｋｍ以上でしたが今は半分以下…

今朝も寒い朝ですが昨日、一昨日より気温は高めのように感じます。 もうこの1年以上自炊生活してます。 料理もちょっとずつレパートリー増えてます。 インスタ見てるといろいろな調理、簡単レシピを紹介してるので都度保存してます。 でもなかなか時間内から…

今朝も寒いです。 目覚めはスッキリ。 現在、一人暮らしとなって、家のことをすべてやらなくてはならないで、朝からいろいろ大変です。 これまで家事はかみさんまかせだったり、母親にやってもらってた部分もあったので。 それでもやっと自分のペース、サイ…

昨日休んだので今朝、出社すると仕事が溜まってて、いろいろ整理してます。 昨日は有給休暇を取って母親の転院の手続き、立会等しました。 神奈川から妹も来てくれました。 お昼は七北田公園近くの蕎麦しぶやでランチ。 山形蕎麦のお店なので妹は初めて食べ…

今日は有給休暇取って休みです。 大学病院に入院していた母親が近くの病院に転院するため、神奈川にいる妹も来るし、準備もあるので休むことにしました。 家の駐車場の工事も今日で養生期間も終了し、使えるようになります。 昨日、昼休みの時間にシーラカン…

休み明けの事務所はメチャ寒いです。 コーヒー飲みながらブログ更新してるうちにやっと温まってきました。 昨日は午前中からジム活。 ジョイでトレッドミル5㎞してからボディアタック45分。 午後からボディジャム60分。 スポに移動してボディジャム60分。 い…

今朝も寒い朝ですが日中は10℃くらいまで気温上がるようです。 昨日は午前中七北田公園ラン、８㎞。 その後リラックスヨガ60分。 お昼はジム仲間と笑mCafeでランチ。定番のキーマカレーをいただきました。 食後のコーヒー飲みながら楽しい会話を楽しみました…

今朝も寒いです。 外は薄っすら白く雪もあります。 たった今、インスタ見てたら佐々木朗希選手のドジャース入りの発表！ その後ネットニュースで続々情報が入ってきてます。 これでますますドジャースが注目されますね。 昨日は、お昼に大衡の麺ハウスこもれ…

今朝も自宅周辺は薄っすら雪が積もってました。 週末はさらに冷え込んできそうです。 我が家の駐車場拡張工事は、昨日セメントを流し込みました。 あとは4日間くらい固めて終了の予定です。 昨夜のジム活はスポでボディアタック45分。 ジョイからジム仲間も…

今朝は、薄っすら雪が積もってめちゃくちゃ寒いです。 気温はマイナス3℃くらいです。 昨日は、前日休んだので仕事が溜まって忙しかったです。 午後になってやっと片付いたので家の寄って、駐車場の工事を確認。 整備されてあとはコンクリートを流し込むだけ…

昨日は有給休暇を取りました。 家の駐車場の拡張工事に立会もあり、母親の面会等家の所用もあったので。 工事の予定は8日間ですが天候次第で前後するようです。 休みを取ったので時間的には余裕もあったので家の片付け等も終わらせて、お昼は青葉寿司でラン…

昨日は昼前に七北田公園ランしました。 積雪が溶けてきてますが、ところどころ残ってて走りづらかったです。 それでも晴れてて気持ちよく11km走りました。 前々日夜中から入院してる母親に必要な物を用意してあったので届けるのに面会時間のい15時に行ってき…

３連休最終日ですが母親の入院もあり、明日も休みを取る予定です。 駐車場の拡張工事も明日からで朝一立会もあり、母親の件でケアマネージャーとも話しなければならないから。仕事はノートPCで出来るので急遽休んでもほとんど支障ないので大丈夫です。 昨日…

今、さっき5時過ぎに帰宅しました。 昨日、夕方母親が倒れて救急車を呼んで、救急車内で搬送先の病院を探しましたが２０件に要請してすべて断られてしまい、救急車は母親を乗せて荒巻の消防署出張所に戻り継続して病院をあたることにして俺は自宅待機。やっ…

今朝は雪も止んで晴れてますが、足元は凍結して滑りやすくなってるので要注意です。 昨日は朝一山形市内で打合せ。 山形市内も雪がかなり積もってました。 終わって即仙台に戻りました。 途中山形道、宮城川崎ICから先が通行止め。 下道で仙台に戻ってきまし…

昨日は一日雪が降ってました。 徐々に景色も白くなってました。 今日これから行く山形はかなり積もったようです。 早めに出発します。 夕方、いつもより早めに会社を出てジム活するスポに向かいました。 しかし４号線バイパスは全然進みません。 徒歩かユル…

今朝は雪が降って自宅の方は薄っすら白くなってます。 職場のある卸町周辺は全然です。 昨日は山形方面に新年の挨拶回りでした。 米沢は雪が結構積もってましたが山形市内はほとんどなかったです。 昨夜のジム活はジョイでトレッドミル７㎞～ボディジャム60…

今日はこれから山形方j面に出かけます。 新年の挨拶回りです。 米沢市から南陽～山形市内と周ってきます。 昨日はお昼にこもれ美でラーメンのつもりでしたが臨時休業。 自家製麺渡辺でラーメンをいただきました。 相変わらずの人気店で開店間もなく到着も大…

昨夜からの雨が上がって、今朝はちょっと気温が高めかなと思ってましたが出勤時車のフロントは凍結してました。 仕事始めの昨日は、静かな一日で電話もメールも少なかったです。 朝、いつも車を始動する際、ナビが今日は何の日だか教えてくれます。 1月6日月…

仕事始め、9連休明けの事務所は完全に冷え切ってて、エアコンフル稼働でもなかなか室温が上がらなくて寒いです。 コーヒー飲みながら身体を温めてます。 今週は新年の挨拶回り等仕事もまだ緩めで来週連休明けから本格始動になります。 昨日は午前中たんぽぽR…

正月休みも今日まで。 まだ前々日のバーピージャンプの筋肉痛が抜けずお尻まわりが痛いです。 今日はこれからたんぽぽRCの練習会に参加します。 愛宕神社まで初詣ランの予定です。 昨日は、朝、七北田公園ラン。 前日のグリッド、パンプで筋肉痛を感じながら…

長い正月休みもあと2日です。 昨日朝、長女家族や次女を仙台駅まで送っていきました。 かわいいお孫ちゃんは小２で毎回会うたびに成長を感じます。 かわいさは変わらずで、俺になついてくれてるので一層愛おしくもなります。 次はGWあたりかな。楽しみに待っ…

今日はこれから長女家族、次女を仙台駅まで見送りに行きます。 昨日は、朝早くに次女と次女の友達を塩釜神社まで送ってきました。 お孫ちゃんも連れて行きました。 到着時間が7時半前くらいであまり混んでなかったので、せっかくだから一緒にお参りしました…

今朝も早起きして、これから次女と次女の友達を塩釜神社まで送っていきます。 昨日は昼までのんびりニューイヤー駅伝見てました。 昼過ぎに長女家族とかみさんが戻ってきてお昼に田中そばに行きました。 初ラーは山形辛味噌ラーメン煮卵付きです。 背脂入れ…