今日は一日雨降りのようです。 Qスタ最後のゲーム参戦します。 しっかり勝って雨で湿った気分を吹き飛ばしてしまいましょう！ 昨日は月末の週末で仕事仲間との恒例ランチは牛タン料理「閣」。 もちろん牛タン定食を美味しくいただきました。 毎週金曜日は完…

今朝は曇ってます。予報ではこのまま曇りで夜から雨マーク。 明日はずっと雨のようです。 札幌戦は雨でのゲームになるので雨具等準備していきます。 昨日は朝一のJCHO仙台南病院の検診センターで健康診断でした。 早めに出かけたので検診はスムーズに完了。 …

今朝は晴れてますがまだちょっと肌寒いです。 今日はこれから健康診断なので朝食も取らず、このまま検診センターに向かいます。 大谷ドジャースの試合は早朝明け方にやってもう終了してました。 結果は4-7と逆転負け。せっかくカーショーの勝利の権利だった…

今朝はまだ曇ってますが、予報では晴れてくるようです。 今日は山形方面で仕事で直行するので自宅でブログ更新です。 予定ではお昼前に河北町なのでランチは伊勢そばかな。 昨日は事務所と近場での打合せだったのでお昼は職場近くの「天府仙臺」 日替わりの…

今朝は数日ぶりの晴れ間ですがまだ肌寒いです。 昨日は休み明けで事務所と近場で仕事でした。 スポナビで大谷の試合は随時チェックしてましたが、残念ながら負けましたがホームランは１本打ってくれました。 試合前には打者に実戦投球してました。 映像で見…

週明けの朝、曇ってやや肌寒いです。 でも気分良く出社しました。 やはり仙台が勝ってくれると違います。 あとはこれから始まるドジャースの試合で大谷がホームラン打ってくれると最高ですが。最近またちょっとホームラン出てなくて三振も多いように思えます…

今朝はまだ雨が小降りで肌寒いです。 昨日のランのダメージで下半身が怠いです。 ラン仲間のS君がロング走に付き合ってくれて３０㎞走。 ペースは６分３０秒弱。いろいろ会話しながら楽しくランできました。 緩いペースで心肺的には全然余裕でしたが半分過ぎ…

今朝は曇ってます。 これからラン仲間と七北田公園でロング走します。 予報では雨マークは夕方くらいからなので雨具着用もいらないです。 久しぶりのロングなのですがラン仲間と和気あいあい会話しながら楽しく走ります。 足攣り対策セリーは持っていかねば…

今朝は晴れてますがちょっと肌寒いです。 昨夜も帰宅したら前日のTシャツ、短パンでは寒くてそれまでの長袖のパジャマに戻りました。 昨日は午前中街中で打合せ。 会社の事情で来年いろいろ変わっていくのでその準備もあるので忙しくもなりそうです。 昨日の…

今朝は朝からちょっとドタバタして、出社時間も遅れてしまいました。 昨日は仕事がいろいろ溜まってて、一日デスクワークでした。 仕事の合間にスポナビで大谷ドジャースの試合をずっとチェックしてました。投手陣崩壊、特に先発陣が負傷者続出で大変な中で…

今朝は快晴で気持ちいい朝です。 昨日は出張で事務所に戻らずで仕事が溜まってるのでこれから片付けていきます。 昨日は郡山から白河方面で仕事でした。 白河へはいつ行ったか思い出せないほど久々でした。 せっかく白河にきたのだから白河ラーメンでもと一…

今日は、これから福島の郡山から白河で仕事です。 白河は久しぶりなのでラーメンでも食べてこようかな。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム45分～FSダンス45分。 FSダンスは新たな8カウント振り付けでした。前回の8カウントをしっかり練習をやっておいて良…

昨日は暑い一日でした。前日の雨模様が嘘のような快晴。 午前中２週間ぶりの七北田公園ラン。汗だくでしたが楽しく走れました。 午後からジム活でボディジャム２本。 その前にスタバで苺のフラペチーノ。 果肉がいっぱいでメチャ好きな味です。 昨日、秋田と…

今朝は晴れて気持ちいい朝です。 昨日、雨降りで外ランパスしたので今日こそ久しぶりに七北田公園ラン。 昨日は午前中小降りだったら雨具着て外ランしようとジョイに準備していきましたが、結構降ってきたのでトレッドミルに切り替えました。その後久しぶり…

今朝は雨降りそうな薄暗い空です。 予報ではこれから明日にかけて雨です。 1週間ぶりの外ランも微妙。 昨日は一日忙しかったです。 残業で20時すぎまでかかりました。 お昼は街中で仕事だったので久しぶりに「中国めしや竹竹」 麻婆焼きそばセット。 ここの…

今朝は晴れてますが出勤途中４号線バイパス新田あたりがものすごい霧で視界不良でした。 昨日は市内から美里町方面で打合せ。 お昼は涌谷に向かう途中「とんかつふじ」でランチ もちろんトンカツ定食です。 ロースかつがジューシーで旨かったです。 昨夜のジ…

今朝は曇り空。 最近、気温は穏やかで過ごしやすいですね。 5月も半分終わってます。 来月末の函館マラソンの予定ですが、完走すら危ういのでちょっとまた走り込まねばとは思ってます。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分～ボディジャム60分。 心…

今朝も晴れて気持ちの良い朝です。 この天気も明後日までで週末は雨マークになってます。 昨日は午前中早めに出かけて福島市内から米沢市、一気に昼過ぎに山形市内へと移動。 お昼は遅めになりました。 山形市内の「丸五そばや山大前」 山形の蕎麦にしてはち…

今朝は晴れて気持ちいい朝です。 まだ一昨日のハーフの筋肉痛が残ってます。 接骨院でメンテナンスしてもらいましたが、まだ足のだるさは残ってます。右ひざの方はだいぶ回復してます。 昨日は一日近場で仕事。お昼は職場近くの「天府仙臺」でランチ。 麻婆…

休み明け、筋肉痛に右ひざ痛、疲労も残ってます。 昨日、仙台国際ハーフマラソンでした。 前日の雨も上がり晴れ間が見えてましたが風がけっこう吹いてます。 考えてみたらハーフの距離をガチで走るのは昨年のこの大会以来。 走る前はある程度思い描いたレー…

今日はこれから仙台国際ハーフマラソンです。 楽しんで走ってきます。 昨日は午前中大谷ドジャースの試合を見てました。 佐々木朗希投手はイマイチで乱打戦の展開。 ダイヤモンドバックスの打線もすさまじかったのでまさに点の取り合いでした。 最終回8-11で…

今朝は雨降りです。 外ランはやめてジムで軽くトレッドミルで走って、午後一で接骨院でメンテナンスして明日に備えます。 明日の仙台ハーフは楽しく走り切ることを一番に頑張ります。 昨日のお昼はやぶ清でランチ。 勝つ丼をいただきました。 この店のかつ丼…

今朝も快晴気持ちのいい朝です。 明後日、仙台国際ハーフマラソンが開催。 俺も出場します。 調子はイマイチで以前の走りは出来ませんが楽しんで走ろうと思ってます。今朝の河北にも関連記事が載ってます。 昨日は昼休みにニューシューズを試し履きして５㎞…

今朝も晴れて気持ちの良い朝です。 連休明けの昨日はメール等がいつもより多くて忙しい一日でした。 お昼はちょっと出かけた途中のお店でランチ。 高倉町珈琲。 からり揚がったチキンとピラフが美味かったです。 昨夜のジム活はジョイでレスミルズダンス45分…

長かった連休GW明け、今日から仕事です。 あいにくの雨降りで４号線バイパスは渋滞気味でした。 昨日は午前中スポでイベント、ダンスプログラム「LATINATION」チリ人のイントラとMさんのふたりでのパフォーマンス。 ラテン系のノリで楽しめました。 終わって…

今朝は雨降りです。 GW最終日の今日、予報は雨なのでホーム藤枝戦は雨のゲームとなりそうです。 昨日は朝一で長女とお孫ちゃんを仙台駅まで送って行きました。 その後午前中ジョイでフリースタイルダンス45分、午後からボディジャム60分。ジャムはバックナン…

GWも今日を入れてあと2日。 お孫ちゃんと丸二日過ごしていろいろ楽しみました。 これから仙台駅まで送ってきます。 昨日は、長女と次女にお昼と夕食をごちそうになりました。 お昼は県庁裏にあるお店「南三陸金華山片倉うに屋」 女川三昧をいただきました。 …

今朝は最高に気分にいい朝です。 昨日から長女と孫のひーちゃん、次女が東京から帰ってきて賑やかな我が家です。 長女とひーちゃんは、朝来て、母親のいる施設で面会しました。 お昼はジム仲間のカフェでランチ。 小3のひーちゃんは食べ盛りで自分のプレート…

今朝は昨日からの雨が上がり晴れてますが、風が強いです。 今日はこれから長女とお孫ちゃんを迎えに仙台駅に向かいます。 これから2日間お孫ちゃんと遊んで楽しく過ごします。 昨日は午前中七北田公園ラン。 ３日連続で同じコースは飽きるので七北田川沿いの…

GWも早くも折り返しで後半に差し掛かってます。 って言っても俺はどこに出かけるでもなく家の用事を済ませてジム活＆ランです。 明日からは長女家族、次女も帰って来るので賑やかになります。 昨日も午前中は七北田公園ラン。 前日以上に快晴で気持ちよく１…