今朝は曇り空で雨が降りそうな天候です。 早めに走って、午後からジム活します。 昨日は月末だったので恒例の仕事仲間とランチ。 俺の住んでるとなりの長命ヶ丘のうなぎ処中村でランチ。 かば焼き、重にぎっしりでふんわり美味かったです。 昨夜は金曜日でラ…

今朝は雨降り、このまま午前中は激しく雨降りの予報です。 台風10号の影響で週末はずっと雨模様のようです。 昨日、お昼はやぶ清でランチ。 ここのイチオシかつ丼。 俺的には個々のかつ丼が一番好きです。 お店は混んで外で待って、席についてもなかなか料理…

今朝は晴れて今日も暑くなりそうです。 台風10具が近づいてきて週末の天気が心配です。 昨夜のジム活はボディジャム60分のみ。 ジャムの始まるのを待ってる時にBスタでエアロに向かうRちゃんを見かけました。 ずっとマスクしてたので素顔を見るのは初めてか…

昨日は、会社休みでした。 朝一で七北田公園ラン。11kmランで汗だく。 その後内科で血圧診断。薬を飲むようになってだいぶ下がり安定してるので継続して薬を飲んでいく方向でしばらく様子見。 帰宅後庭の草刈。かなり気温が上がり汗だく。草刈り機の充電が十…

今日は、病院行くの有給休暇を取ってます。 毎月1度血圧の件で診断を受けるのでその日に有給休暇を取ってます。 昨日は休み明けですが仕事あそれほど忙しくもなかったです。 昨夜のジム活はボディジャム45分～FSダンス45分。 ジャムは84番と79番のバックナン…

週明けの事務所ですが先週までと違って、それほど蒸し暑くもなかったです。 週末特に昨日の天気が良くなくて気温が上がらなかったからなのでしょう。 昨日は日中はジム活。 ジョイに午前中早めにきて外ランするつもりでしたが雨が降り出したので止めて、中で…

昨日は一日いろいろ楽しめました。 午後から庄司眞理子ちゃんのライブに行くので朝早めにラン。 七北田公園はいずみ区民市民まつりで夜の花火大会もあるのでテントがあちこちに建てられ準備中。 8時前から走ってましたが晴れてかなり暑かったです。 15㎞くら…

昨日は日中暑かったですね。 金曜日はジム活、ランはお休み。 今日は午前中七北田公園ラン。 午後から街中でジム仲間で歌手の庄司眞理子ちゃんのライブ、ボイスシャワーを観に行きます。 昨夜は、早めに帰宅して、ポテサラとカレーを作ってました。 明日、ア…

今朝は曇り空でどんよりしてます。 予報ではしばらくこんな気候のようです。 暑さもまだありますが蒸し暑さはなくなって秋が近づきつつありますね。 昨日のジム活はジョイでトレッドミル60分後スポでボディアタック45分。 お昼には麺ハウスこもれ美でランチ…

今朝もだいぶ気温が下がってきてます。 日中も予報では30℃いかないようです。 昨日は午前中市内に出かけ、午後からは事務所で仕事。 昨夜のジム活はジョイでボディジャム６０分。 バックナンバー、ユナイテッドでした。 ジャム仲間で盆休み期間中にコロナ感…

昨夜あたりから朝晩がだいぶ涼しめになった感がします。 昨夜はエアコンなし、扇風機のみで過ごせました。 クソ暑い夏はそろそろ終わってくれればいいのですが・・ 昨日は火曜日で爆走会の日でしたが、アスリートパークが使用できないので中止。 久しぶりに…

今朝も晴れてて暑くなりそうです。予報では33℃まで上がるようです。 休み明けの昨日は仕事的にはまだそれほど忙しくもなかったですが夕方からいろいろメールや電話が増えて、今日は一日忙しくなりそうです。 昨夜のジム活はジョイでボディジャムとFSダンスの…

休み明け、事務所の中は蒸し風呂状態です。 エアコン全開、扇風機もまわしてやっと涼しくなってきました。 長かった夏季休暇ですが楽しかったです。 昨日、盆休み最終日、チビを東京まで送っていきました。 朝7時過ぎに仙台駅到着。 駅東口のマックで朝食。 …

今日はこれからチビを連れて東京に出かけます。 13日からずっと過ごし、15日夜からは長女も戻りひとりで我が家で過ごしました。 さすがにママが恋しいのか、会えるのが楽しみで今朝は5時前に目覚めてリビングにいたようです。子供って遠足の時早起きしたりし…

今朝は曇ってますが時折晴れて暑くなりそうな予感がします。最近予報ようり晴れ間が多いようなことが多いので今日もそうなるような。 今日はかみさん仕事でチビの相手は俺だけで一日どう過ごすかいろいろ考えてます。 昨日、一昨日とラン＆ジム活おやすみで…

台風の影響で今日は一日雨降りのようです。 昨日は、家族で山形に蕎麦を食べに出かけました。 出かける前にチビは宿題を片付けてました。 蕎麦は東根の七兵衛蕎麦に。 混んでるのは覚悟でしたが思ってた以上で２時間待ちでした。 近くのスーパーで買い物して…

今朝は晴れてます。 墓参りをしてきました。 台風７号が関東に接近明日には上陸するようです。 長女が明後日幕張で開催の音楽フェスに行く予定で明日東京に帰る予定ですが前倒しして今夜帰るか検討中。 昨日は午前中七北田公園ラン。 七北田川には孤独の白鳥…

夏季休暇、盆休みも中日にかかってますが台風7号が発生して関東、東北に向かってるようです。明後日あたりから荒れた天候になるかもしれません。 昨日は午前中歯医者に行ってきました。 通ってる歯医者が休みで急遽診てもらえた歯医者、八幡の「いいづか歯科…

今日も天気は曇りと雨マーク。 予報では週末までずっとこんな天気みたいです。 昨日は午前中雨降りだったので外ランせずジョイでトレッドミル。 午後からスポでボディジャム60分。 盛り上がって楽しかったです。 昨夜は急遽長女とお孫ちゃんが帰省してくるこ…

今朝は雨降り、まだ小降りですが台風が上陸、線状降水帯が宮城県内で発生の可能性もあるので要注意です。 盆休み前半の昨日は午前中七北田公園ラン。 日差しが結構強かったです。 昼からはジョイでボディジャム45分～ボディアタック45分。 スポでボディジャ…

昨日は午前中七北田公園ラン。 まだ気温が上がり切ってない時間帯で６㎞ラン。 その後リラックスヨガ60分～ユーバウンド45分～インサイドフロー60分。 終って風呂上り、スポナビでパリ五輪男子マラソンをチェック。 なんと赤崎選手が25㎞すぎで上位に付けて…

今朝は曇り空でどにょり。 明日明後日はこんな天候で月曜日には大雨の予報です。 盆休みは9連休で前半はラン＆ジム活で後半はお孫ちゃんと一緒に遊んで過ごします。 パリ五輪は連日日本人選手のメダルラッシュ。 男女レスリングのメダルが凄いですね。 ブレ…

今朝も晴れて暑い一日になりそうです。 明日から夏季休暇、盆休み。今年は９連休と大型連休です。 連休前半はジム活で13日午後から長女とお孫ちゃんが帰省。 お孫ちゃんとは来週末まで一緒に過ごします。 パリ五輪、今朝は女子卓球団体の決勝進出を決めた試…

今朝は晴れて暑い一日になりそうです。 今朝、４時半起きて陸上男子３０００ｍ障害を見てました。 箱根駅伝にも出場してる順天堂大の三浦龍司選手が８位入賞。 淡々と走り切るところが素晴らしい。 陸上の中長距離界で世界と戦える唯一の選手、まだ２２歳と…

今朝は二度寝していつもより1時間半も遅く目覚めて、慌ただしく出かけました。 朝の渋滞を避けての早めの出社をもう２０年近くやってましたが、ここまで寝坊で遅くなったことはなかったかも。 パリ五輪、女子サッカーはスペインがまさかのブラジルに不覚の敗…

今朝も出社してきて事務所内はサウナ状態。 休み明けでなく夕方までエアコン効いてる事務所なのに夜の間だけでこんなに暑くなってしまうなんて異常ですね。 昨日は仕事で県南の村田、丸森で午前中仕事でした。 エアコンが効いてない施設にいたので汗だくでぐ…

休み明け出社して強烈な温風の空気でムンムンのビル内。 事務所に入るとさらに強烈な熱風でエアコン全開、扇風機もフル回転で室内空気を冷やしました。20分くらいでやっと快適な温度に. 連日パリ五輪盛り上がって見てます。 明け方、男子１００ｍ準々決勝見…

今朝は朝から蝉の鳴き声が聞こえてきます。 真夏になった感がありますね。 昨夜、なでしこ、柔道団体決勝見てからねたので遅めの目覚めでした。 なでしこも柔道団体も死闘でしたね。 どちらも惜敗で残念でしたが選手はよく頑張ったと思います。 特に柔道の斉…

今朝も天気晴れて暑い一日になりそうです。 昨夜、夜中に起きて男子サッカースペイン戦見てました。 残念ながらスペインの決定力に撃沈。 １点目の失点があまりに衝撃的すぎるファインゴール。 さすがの国防ブライアンも対応できなかった。 流れをつかみかけ…

昨日梅雨明けが発表されました。 今朝はまだそれほど蒸し暑さを感じませんが晴れてるし日中はかなり暑くなりそうです。 連日のパリ五輪、日本選手の活躍で盛り上がってます。 体操、柔道、スケボー等実績ある競技ではさすが結果を残してくれてますが、久々の…