昨日は、祝日で一日ジム活やってました。 午前中スポでトレッドミル40分～ボディアタック45分。 平日休みの特別プログラムで多くの人が参加してました。 昼過ぎに終えて一時帰宅して休んでから夕方ジョイに行ってまたジム活。 オリジナルエアロ50分～グリッ…