今朝は曇ってちょっと寒いです。 今日はジョイが定休日なのでスポから長めに外ランします。 ちょうど新しい練習ランシューズが届いたので早速履いて走ります。 昨日は有給休暇を取って、母親の退院、施設への転院といろいろやって慌ただしい一日でした。 か…
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