今日は、大船渡方面に仕事で出社しましたが自宅に忘れ物をしてしまい、ちょっと焦ってます。
昨夜のジム活はトレッドミル８㎞～オリジナルエアロ50分～シバム45分～バーニング30分。
結構がっちりやりました。
帰宅後に飲んだビールは限定品。
汗流してて飲んでるのでどんなビールも旨いです。
昇格もPOでの挑戦のみなり厳しくなって消えますが気持ちを切り替えてトレーニングしてわが仙台。
先日のシュミットの活躍に小畑も刺激を受けたようですね。
それにしても小畑、午後９時には就寝とは。
でもしっかり健康管理してることはいいことです。
