最近聞くことなかったこの嫌な警報音、まもなくグラりと揺れました。
でもたいしたことなく終わったようで、急いで風呂に入りました。
帰宅してＴＶ番組はすべて地震の様子を伝える内容。
新潟は地震多いですね。
山形も庄内方面はかなり揺れたようですね。
今のところ被害もそう大きくなさそうだし、このまま無事のニュースが入ることを願ってます。
昨日は夕方、アスリートパークで爆走会でした。多くのランナーが練習してました。
わが爆走会の練習メニューは１０００ｍを5本インターバル200mジョグでした。
メチャキツかったですがいい練習ができました。涼しめで走りやすかったですが湿度が高かったのでしょう。終わるとTシャツが汗でびしょ濡れでした(-_-;)
今夜、アウェイでルヴァン名古屋戦が開催されます。
仙台はまずしっかり守り切って無失点で終わらせたいですね。
