昨日は、ジムでちょっとずつ身体を慣らしていこうかと、比較的軽いプログラムをやってみまいたが、お腹に負担がかかって、厳しかったです。 やはりそう簡単に復活はできそうにないと実感しました。もう若くもないしね(苦笑） 思いっきり動いて汗をかくこと…
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