昨日は、3週間ぶりに外ランしました。 いつものコースは、スポをスタート~鶴ケ谷~台原~上杉~幸町~東仙台ガス局と経由してスポに戻る20キロちょっとのほぼハーフの距離。 まだ雪が残って走りにくいところもあったけど、晴れてるし、気持ち良く走って…
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