2018-01-22から1日間の記事一覧

今年のキッカーは？

ベガルタ #サッカー

昨日は、午前中、広瀬川の緑地トラックでたんぽぽＲＣの練習会でした。いつもの１０ｋｍビルドアップ走前に９ｋｍ走りました。ラスト３ｋｍはペースを徐々に上げて。ビルドアップ走になって、足に疲労感が感じてなかなか厳しくなってしまい、残り３ｋｍで…