久々に朝から快晴ですね。 予報では1週間晴れマークなしで下が外れました。 このまま梅雨明けしてほしいです。 今日は外ランしますよ(^_-)-☆ 昨夜はジョイでトレッドミル30分～Ｂアタック45分～Ｂステップ60分。 がっつり絞り込んできました。 トレッドミル…