昨日は、天気が良かったので昼頃外ラン。 スポから南光台トンネルの階段を駆け上がり、ルネッサンス南光台の前を走り、台原森林公園に。 風もちょっとあり、心地よく走れました。 激坂も久しぶりなので難なく上り切れました。 森林公園を抜けて、上杉～幸町…
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