2019-07-30から1日間の記事一覧

星勘定

今朝も蒸し暑いです。 昨日同様、出社時のビルの廊下も事務所もモワ~ッと熱気がすごいです(-_-;) 昨夜、スポで外ランしてからプログラムしたかったのですが20分しか時間なくトレッドミルで済ませて、ラテンエアロ45分~Pエアロ60分。 最近、難易度が上がり…