今朝も蒸し暑いです。 昨日同様、出社時のビルの廊下も事務所もモワ~ッと熱気がすごいです(-_-;) 昨夜、スポで外ランしてからプログラムしたかったのですが20分しか時間なくトレッドミルで済ませて、ラテンエアロ45分~Pエアロ60分。 最近、難易度が上がり…
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