昨日は寒い一日でした。 雪は止んでましたが溶けた雪が夕方凍結してるところもあり、スポの入口付近の道路でスリップして一瞬ひやり。 昨夜のジム活はスポでトレッドミル１０㎞～ボディジャム４５分。 サッカー日本代表、2024アジア杯が開幕して楽しみです。…