昨日は、朝一で仕事してからお昼前に七北田公園ラン。 いつもと時間帯が違うのでか？ランナーは少な目でした。 ラン途中ユアスタ改修工事中で中から工事の音が響いて個越えてきました。 緩く１１㎞ラン。 その後帰宅してお昼食べてから掃除。 結構家の中広い…