今朝も相当冷え込んでます。
週末の金曜日で前日休んでたので忙しい一日になりそうです。
昨日は、朝のうちにジョイでトレッドミル50分ラン。
一度帰宅して家の清掃、片付け等して午後からジョイでフリースタイルダンス45分、夜にスポでボディアタック45分。
昼間、空いてる時間に料理しました。
豚バラ肉ブロックがあったので角煮を作ってみました。
じっくり煮込んでいい感じに仕上がったです。
今夜食べるのが楽しみです。
昨日、FC延岡AGATAと練習試合があったようです。
結果は６－２ 45分を３本。
見てないですが結果だけみてもまだまだ守備面で課題アリアリです。
今朝の河北にDF髙田選手の記事。
真瀬が抜けた穴を埋めるピースとして不可欠な選手。
真瀬が抜けたから何て言わせない！意地をみせてくれるはず。
必ず活躍してくれると確信しています。
