今朝は雨降りです。 今日一日雨模様なのでランはジムでトレッドミルにしようかな。 昨夜のジム活、トレッドミル45分～ボディアタック45分～ボディステップ60分 ステップは21時と遅い時間帯で参加差が少なかったですが最近若者3人、女性も数人増えて活気が出…