昨日は予報どおりの猛暑でした。 午前中早めに七北田公園ラン。 すでに30度は越えてる暑さでしたがランナーはいつも以上に走ってました。 風がちょっと吹いてくれてたのが心地よかったです。 いつもは途中水分補給せず走り切りますが、昨日はアミノバリュー…