2024-06-24から1日間の記事一覧

課題ははっきり明確

今朝は昨日と違って晴れて暑くなりそうです。予報では31℃まで上がるようなので熱中症に要注意です。昨日は一日雨降りだったので練習会だったのですがパスしてジョイでトレッドミル１０㎞ラン。その後グリッドでアスレチック30分。バーを持ってのサーキット…