今朝は曇ってどんより薄暗いです。 気温も２０℃いかないくらい涼しいようです。 昨日は午前中七北田公園ラン１４㎞。 その後リラックスヨガ60分。 ランの疲労もあって何度も寝落ちてました。 最後のリラクゼーションでも寝落ちそうでしたが隣の男性がなんと…