最近、PCの調子がイマイチでうまくリンクと取り込みやアップができなくて、更新に苦労してます。 そろそろ替え時かメンテしてもらわねば。 昨日は、昼間、スポパ（ジム）でラテンで軽く汗を流した後、鶴ケ谷を１周ラン。 終わって風呂ですっきり、帰る頃に…