昨日は、午前中広瀬川の緑地トラックでたんぽぽＲＣの練習会に参加してきました。 １０ｋｍのビルドアップ走はフルの疲れもたぶんなくまずまずで走れたと思う。 午後からスポでＲＰＭとアタック３０分やったけど、このところ食べ過ぎなのか？イマイチ体重が(…
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