昨夜、スポで運動前に体重計に乗ると・・・うわ～やはり激増でした(-_-;) 月曜日の運動終了時から３ｋｍ増でした。 火曜日のナイトラン後、ホテル隣の大阪王将で餃子２皿（１２個）、から揚げ２個、生ビール、ごはん、スープ。部屋に戻って酎ハイ５００ｍｍ…