新潟シティマラソンなんとか完走しました。 仙台30k、山形まるごとマラソンと終盤足が攣ったので、今回は、対策を練っていろいろやってみました(^ ^) その成果もあってハーフまで、足に違和感なく走れました。しかし乳首が痛い!(笑)... しまった!ケア忘…
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