昨日、午前中ラン仲間のイ○ウさんのホームコース、愛宕神社 ~大年寺~~東北工業大学の激坂、階段をラン(^ ^) キツかったけど、楽しくランできました(^_-)-☆ ... しかし暑かったな(-。-; 広瀬川緑地トラックからスタートして2km、愛宕神社に到着。 この…
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