今日は、これから岩手方面出張です。 盛岡に一泊する予定です。 昨夜は、毎週恒例のインターバルトレ。 ８００ｍを８本、間ジョグ２００ｍ。 まだ筋肉痛と疲労もあったので３本やって、残りはペース走に切り替えました。 鹿島がＡＣＬ準々決勝突破しましたね…