今朝は、秋田から更新です。 昨夜は、ホテルに入るにも遅く、仕事が溜まってて、ナイトランパス。 仕事先の方で、最近５ｋｇ減量したという。 しかも3か月あまり、自宅で筋トレと食事制限でだそうだ。 それは凄いと思う。 俺みたいにジムでスタジオプログラ…