昨夜は、ジョイでトレッドミル６０分～アタック４５分～ステップ４５分でかなり身体を動かしました(-_-;) 今朝はゆっくり起きましたが、まだちょっと疲労が残ってるかな。 今日は、本来は出勤日だが12月の代休で休みなのでのんびり過ごします(^^♪ 昨日は何度…