昨日は火曜日なので恒例の爆走会（いつの間にかそういうグループ名になってた）。 アスリートパークでのインターバルトレは４００ｍ10本、インターバル２００ｍ。 先週から再び参加で今年2度目のスピード練習。 キツかった～なんとか10本こなしたけど、終了…