昨日は、スポでトレッドミル40分リカバリーラン後ラテン45分～Ｐエアロ60分。 足の疲労もそう感じずいい汗流せました。 昨日、記事にできなかった仙台国際ハーフマラソンです。 一昨日5/12(日）快晴の中開催されました。 俺はＡブロックスタートなのでアスリ…