昨日は、アスリートパークで爆走会。 仙台ハーフ後でランナーが少なかったです。 爆走会メンバーも4名だけでした。 メニューは４００ｍを8本間２００ｍジョグ。 いつもより2本少なかったですがキツかった！ 先日の仙台ハーフマラソンのラップタイムです。 タ…