昨夜は、フルの翌日なのでトレッドミルで30分リカバリーラン～ラテン45分～Ｐエアロ60分そしてス○さんが代行でヨガをやるので参加してみました。 疲れて途中で寝てしまうかと思ってましたが、リラックスして身体の疲れを抜くような動きが出来て良かったです(…