昨日は、庄内から秋田に向かい秋田市内で一泊。
春のような陽気で庄内も秋田市内も雪はまったくなかった。
昨夜は久しぶりにナイトラン。
１０ｋｍをビルドアップ気味に走りました。
意外に走り始めが軽くいい感じながらペースが思うように上がらず。
それでも３ｋｍくらい走ると㌔4分40秒台に。
そのペースを維持しながらラストで4分10秒台まで上げてフィニッシュでした。
いつものトレッドミルと違って外ランは気持ちいいです。
走り終えたとき汗だくでしたが、手先だけは冷たく麻痺寸前のようで痛かった（＞＜）
走り終えて、ホテルのコインランドリーで洗濯しながら外食に駅前をぶらり。
しかし飲み屋以外閉まってて、結局コンビニ弁当。なんか虚しい夕食でした(笑)
今夜のルヴァン鳥栖戦はやはりこの選手！
仙台もですが鳥栖もリーグ戦でも開幕2連敗と低迷。
お互いリーグ戦に向けてもキッカケの勝利が欲しい試合です。
仙台の予想スタメンは、前の3選手はのジャメ、アベタク、吉尾で決まり。
ボラがリャン、松下、サイド道渕、田中？3バック、常田、ジョンヤ、照山？GK関。
